Uważaj, kto cię dotyka... Co to jest akupresura?

Akupresura jest specyficzną odmianą masażu, wywodzącą się - podobnie jak akupunktura - z chińskiej medycyny tradycyjnej. Polega na uciskaniu, opukiwaniu, głaskaniu lub dotykaniu kilkuset wyróżnionych punktów ciała. Zabiegi takie wykonuje się samemu, może je też przeprowadzać druga osoba. Początki akupresury sięgają - według jej zwolenników - trzeciego tysiąclecia przed Chrystusem. Stosowano ją najpierw w Chinach, potem w Japonii i innych krajach Dalekiego Wschodu. W Polsce pojawiła się w latach osiemdziesiątych. Jest jedną z najbardziej popularnych technik medycyny niekonwencjonalnej (holistycznej, naturalnej, alternatywnej, komplementarnej).